Sauna's
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Der Klassiker in Sachen Wellness: die finnische Trockensauna
Durch die heiße, aber sehr trockene Luft wird die Transpiration besonders angeregt, außerdem hat ein Saunagang positive Auswirkungen auf die Muskelentspannung. Zudem kann der Körper bei der hohen Lufttemperatur giftige Stoffe loswerden, wodurch auch das Immunsystem gestärkt werden kann. Temperaturbereich: min. 80°C bis max. 100°C | Typ: Finnish sauna -
Das Tepidarium ist eine Sauna mit sehr niedrigen Temperaturen und einer geringen Luftfeuchtigkeit. Durch die milden Temperaturen wird der Kreislauf geschont, zudem kann der Entgiftungs- und Entschlackungsprozess des Körpers angeregt und das Immunsystem gestärkt werden. Temperaturbereich: min. 35°C bis max. 41°C | Typ: Tepidarium
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