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Topfit-Club

Pluspunkt der Sauna und all ihrer positiven Wirkungen ist die Hitze. Beim Saunagang wird die Temperatur im Körper um ca. 1 Grad gesteigert, die der Haut um ca. 10 Grad. Diese Temperaturveränderungen haben weitreichende Auswirkungen auf Ihren Organismus. Ihr Herzkreislaufsystem wird gestärkt. Ihre inneren Organe produzieren vermehrt Abwehrstoffe. Ihre Durchblutung wird angeregt und verbessert. Ihr erhöhter Stoffwechsel transportiert Schlackenstoffe ab und entlastet Ihre Nieren. Ihre Haut und Ihre Poren werden gereinigt. Verspannungen werden gelöst und Ihr vegetatives Nervensystem angeregt; dadurch wird Stress abgebaut.

Außerdem trainiert der mehrfache, starke Temperaturwechsel (beim Abkühlen und Aufwärmen) regelrecht Wetterschwankungen und andere „Bedrohungen“ von außen. Um in den Genuss all dieser positiven Effekte zu kommen, sollten Sie ein- bis zweimal pro Woche einen Saunagang einlegen.

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Saunas

Die Finnische Sauna ist eine Finnische Sauna und bietet Temperaturen bis 88°C.
Die Bio-Sauna ist eine Biosauna und bietet Temperaturen bis 55°C.
Die Dampf-Bad ist eine Dampfbad und bietet Temperaturen bis 45°C.

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Monday 09:15 Uhr bis 22:00 Uhr
Tuesday 09:15 Uhr bis 22:00 Uhr
Wednesday 09:15 Uhr bis 22:00 Uhr
Thursday 09:15 Uhr bis 22:00 Uhr
Friday 09:15 Uhr bis 22:00 Uhr
Saturday 10:15 Uhr bis 18:30 Uhr
Sunday 10:15 Uhr bis 18:30 Uhr
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Tages-Karte: 11,00 €

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